概要
筋膜とは
筋膜とは、筋肉を包んでいる膜で、身体全体にはりめぐらされており、筋肉を保護する作用、筋収縮時の滑りを助ける作用、血管や神経、リンパ管を支えて通過させる機能があります。
筋膜は全身につながっているので、もし筋膜の動きが悪くなると、他の筋肉や筋繊維にまで動きの悪さが波及し、痛みを生じたり、筋力や柔軟性の低下、日常生活の動作しづらさがみられるようになります。
筋膜リリース(筋膜マニュピレーション)について
身体が歪んだり、一部に負荷がかかったりすると、筋膜が自由に動けない状態になります。すると筋膜のよじれやねじれが生じて、筋膜と皮膚・筋肉との間の滑らかな滑りが失われます。
筋膜リリース(筋膜マニュピレーション)は、そうした筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促す手技です。ストレッチのようにある一定の方向に伸ばすのではなく、筋膜をさまざまな方向に解きほぐしていく必要があります。
肝心なのは、筋膜によじれやねじれを生じさせてしまった「身体の歪み」などの原因そのものにも対処してあげるということです。
当院では、筋膜リリースだけでなく、歪みの矯正なども合わせて行っていきます。